征信不好，说明你已经在中国人民银行的征信系统里，存在不良记录，一般情况下，征信不过特定的期限，是恢复不了的，必须要先将欠款还清，然后过5年，才能自动恢复征信。特殊情况下，非恶意逾期，可以向贷款机构提出申诉，之后再由贷款机构向征信中心提出申诉。申诉成功后，逾期记录会立即删除。
如果只是征信查询多、网贷记录多、大数据以乱，征信花了，可以用以下方法养好征信：
1、不注销信用卡继续用卡：信用卡产生了逾期记录，用户应该先还清逾期的欠款，然后继续使用信用卡，这样正常用卡的记录就会覆盖之前不良的信用记录。
2、切忌不要频繁申请信贷业务：频繁申请贷款会导致贷款被拒，申请越多，查询次数越多，但是一般银行对贷款查询次数都有明确规定。盲目办理信贷业务会让用户的征信报告中存在大量贷款审批查询记录、信用卡审批查询记录，这样会直接将用户的个人征信弄花。
3、按时还款不要逾期：用户申请信贷业务后，需要按时还款，并且长期保持下去。这样一来征信中就会有大量按时还款的借款记录，这些记录可以帮助用户提升个人综合信用评分。
4、一段时间内不办理信贷业务：用户的征信处于被弄花的状态，那么需要至少6个月或者以上的时间不办理任何信贷业务。之后金融机构再次查询用户的征信报告时，半年前的查询记录就不会再产生负面影响。
5、尽快还清逾期的欠款：征信中有逾期记录、呆账记录、代偿记录，用户都需要尽快还清逾期的欠款。从还清之日算起，不良信用记录还会在征信中保留5年，5年以后逾期记录会自动删除。
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